dec 23, 2015 | Yoga
Je gaat het eindelijk doen: naar India, de bakermat van de yoga. Om een yoga teacher training of een intensieve yogacursus te volgen. Maar niet meteen hardcore, naar Mysore of Rishikesh. Je begint in Goa, het Ibiza van India (nou ja, over een tijdje). Een relaxte...
nov 3, 2015 | Yoga
Peanut de yogahond doet mee tijdens onze laatste les! Laatste Mysoreles! Dag zee, dag rupsen, dag kraaien, dag apen… Dag mat! Mat mag weg-na 3 weken intensief gebruik klaar voor (gelukkig) het recycleprogramma. Geslaagd! 200 uur zitten erop. En natuurljk draag...
okt 27, 2015 | Yoga
Deze week bespraken we de Yoga Sutras, geschreven door Patanjali, een wijsgeer van vele jaren voor Christus. De Sutras beschrijven onder meer het achtvoudige pad van yoga (in Sanskriet: Ashto= 8, Anga=deel, yep: Ashtanga). De eerste twee stappen heten de Yamas en...
okt 23, 2015 | Yoga
Full time baan zwaar? Ga maar eens een Astanga yoga Teacher Training doen in India… 6 dagen per week zien eruit als volgt: 6.00 De wekker gaat. Maar meestal ben ik al vanaf een uur of vijf wakker: ik heb in dit warme klimaat niet de negen uur slaap van thuis...
okt 9, 2015 | Yoga
Yoga Teacher Trainingsdag één in Goa begon met een Led class. Opluchting. Ergens op de website van de Teacher Training had ik iets gelezen over Mysore lessen. Ik had me voor de zekerheid maar op het ergste voorbereid: meteen op ochtend één met een jetlaghoofd ruim 60...
okt 8, 2015 | Yoga
Nog voor de Teacher Training officieel was begonnen, had ik tijdens de vliegreis naar Goa al een hoop geleerd. Dat getrouwde, Indiaase vrouwen teenringen dragen om daarmee band te laten zien die is ontstaan tussen twee families (en dus niet om heel hip te zijn, zoals...
