Yoga

Sinds 2012 werk ik als Ashtanga, Hatha en Vinyasa yogadocent. Dat betekent in ‘gewone’ niet-yogi-taal: pittige yoga, rustige yoga en speelse yoga 🙂

Om yoga echt goed te ervaren, fysiek en mentaal, is persoonlijke aandacht enorm belangrijk. Daarom bied ik 1 op 1-sessies personal yoga training aan, laagdrempelig bij je thuis of lekker buiten.

Een les van 75 minuten kost 65 euro.

Wat je daar voor terugkrijgt:

• Samen bepalen we vooraf je doelen (sterker, leniger, rustiger, slanker, fitter, gezonder, …).
• Tijdens de les krijg je gerichte feedback over poses, zodat je begrijpt én voelt wat yoga voor je lichaam doet en waar mogelijke blokkades zitten.
• Na de les bespreken we je ervaringen en onderzoeken we waar je verder aan wilt werken.
• Ik geef je oefeningen, series en/of tips op maat mee zodat je je eigen practice kunt gaan opbouwen.

Benieuwd? Mail of app me gerust om te kijken of het wat voor je is.

Bekijk hier een overzicht van mijn yoga-werkervaring.